Penulis: fortressbiotech.institute

Mendesain Sudut Rumah yang Mengundang Kehangatan

Tentukan zona fungsional di rumah untuk rutinitas spesifik: sudut baca, meja sarapan, atau area relaksasi. Zona yang jelas membantu kebiasaan

Luangkan waktu sejenak di sore hari untuk menutup pekerjaan dengan rapi, seperti merapikan meja atau menyusun barang yang tersebar. Melihat

Mulailah pagi dengan memberi waktu beberapa menit untuk bangun perlahan, tanpa langsung memeriksa layar. Biarkan tubuh dan pikiran menyesuaikan diri